東京へ向かう東北新幹線より、こんにちは。
しょうじです。
実は私、ここ１週間ぐらい、家内の実家のある盛岡でホリデーを送り、
の〜んびり英気を養っていました(^_^)
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それにしても、やっぱり、日本は美味しいですね！（笑）
食べまくったお陰で４キロ太りました(*´ω｀*)
明日からダイエットです！
と言いつつも、さっき盛岡駅で買った、岩手名物の福田パンを片手にこれを書いとるんですが（笑）
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さて、今日のテーマは『寿命と姿勢』について
寿命……永遠のテーマだし、何かあんまり触れてはいけないような大上段なテーマですね。
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だけど、僕は
「良い姿勢と寿命は比例する」
のじゃないかな、ってつねづね思っています。
もちろん人には個人個人、定められた“運命”みたいなものがあるし、
人の命の長さって、この先も科学的にも医学的にも、証明されることはないんでしょうが・・・
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例えば・・・
ご高齢の方が、洗面所で転んで、大腿骨を骨折
↓
病院へ運び込まれ
↓
手術
↓
入院
↓
その間は薬漬け。
↓
動けないから、筋力は弱化する
そして
意欲も低下し、
寿命が尽きる・・・
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こんなパターン、多くないですか？
そう、「老いは怪我から始まる」ような気がします。
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怪我をしないためには
・バランスを良くする
・柔軟性を確保する
・筋肉の機能を衰えさせない
・筋肉を健康に維持する
そのためには・・・
姿勢を整えること！
ですべてカバーされるような気がします(^_^)
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僕も、今回、妻の実家に滞在中、
３回ほどお義父さんに施術をさせていただきました。
もともとあった肩の痛みは完全に取り去り、
可動域を向上させたのはもちろん、
足腰のバランスが格段に良くなりました。
いつもは、靴下を履く時に、柱に寄りかかっていたのが、
施術後には、片足をヒョイと上げて、靴下を履けるようになりました。
「なんだが〜、いつもより〜、ラクなんだなぁ〜」
と笑顔で言ってくれたお義父さんの嬉しそうな顔を見る喜びは、
手技療法家として、たまりませんね(*´ω｀*)
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『寿命と姿勢』
科学的・医学的に根拠はないものの、
『お義父さんが怪我をする確率は減少した』
これだけは確実に言えそうです。
姿勢の持つ無限の可能性は尽きませんね。
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「Shoji式」姿勢学セミナー講師 しょうじ
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